| SYNDROME DU DOIGT FLEXE OU DOIGTS A RESSORT |
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Pourquoi souffre t-on de ce syndrome?
Quand vous cliquez sur votre souris (généralement avec votre index), vous sollicitez les muscles fléchisseurs de votre main, qui servent à fermer la main (ou à refermer vos doigts sur votre paume).
Les muscles extenseurs, eux, servent à ouvrir la main ou à déplier vos doigts.
La plupart des gens qui utilisent un ordinateur ont besoin de cliquer sur leur souris (au cours de leur journée de 8H) plus de 3 000 à 5 000 fois par jour.
De ce fait, le muscle fléchisseur peut devenir plus tendu que le muscle extenseur, par conséquence, les muscles de votre main et de votre bras sont plus exposés à la fatigue et vous pouvez même souffrir de douleurs dues à des mouvements répétitifs, générant le syndrome des doigts à ressort.
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Qu’est-ce que les doigts à ressort ?
Ce phénomène implique les tendons et articulations de votre main qui servent à plier les doigts. Les tendons relient les muscles de l’avant-bras aux os des doigts.
Chaque tendon est recouvert d’une fine paroi ou gaine. Quand vous pliez vos doigts, les tendons glissent et avancent, guidés par une articulation qui les freine.
Quand la gaine du tendon commence à être enflammée, elle enfle et peut même former une boule ou épaissir le tendon.
La tension est répercutée dans l’articulation quand les doigts se plient et se déplient. Ce qui entraîne des irritations plus importantes et crée un cercle vicieux d’irritation, d’inflammation, et de crispation de plus en plus intense, jusqu'à ce que, pour finir, le doigt reste bloqué en position pliée.
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